吕颂贤:我是素食大侠

素食明星吕颂贤:我是素食大侠

“我已经吃素十几年,但是一直以来很多朋友都会有疑问。这样身体受得了吗?营养够吗?不吃肉不难受吗?是因为信佛才吃素吗?……其实看我身体状况就知道了。作为明星艺人,常年四处拍戏、工作,身体完全没有问题,反倒比很多吃肉的人都健康得多。很多男生可能会担心缺少蛋白质,肌肉流失等问题,其实蛋白质也可以从植物获取,多吃豆类等富含蛋白质的食物就可以。还有很重要的一点,撇开宗教压力吧,其实你可以只为了健康吃素。其实人的牙齿构造显示人应该是素食动物,至少是以素食为主。吃素,在保证自己健康的同时,也会让你得到一颗慈悲心,不忍心杀害其他生命来满足自己的口腹之欲!不管能不能接受素食,你都可以去尝试一下,说不定,突然发现这就是你想要的生活方式呢!”

插画师/严格素食者韩李李:吃素也可以很快乐

“我吃素完全是从动物保护出发,因为这样,我才能安心。最开始是在偶然一次聚餐时,看到了朋友在吃一块肉,边吃边和我说话,突然惊觉,为什么有的生命会变成一道菜,即使你没有看过《地球公民》这部改变了很多人的纪录片,也可以想象到那桌上的,曾是鲜活的生命,和你一样知痛怕死。那一刻开始,我决心不再吃肉,等慢慢深入更多的动物保护和环保项目之后,我变成了一个纯素者。我并不是要求大家都吃素,但是每一餐素食都可以带来改变,改变你自己的身体状态,改变地球生态。现在在上海,很多素食餐厅都很棒,但是生存得很艰难,所以我画了这个素食地图,希望尽最大可能想了解素食的人和想做好素食的餐厅。”

素点餐厅创始人Amy:我家有一个素宝宝

“创办素点餐厅的时候,我自己已经吃素十几年了,包括怀孕的时候,所以儿子从出生前到现在都没有吃过肉。会有很多家长很担心,这样孩子的健康不会有问题吗?我家孩子就是最好的例子,他非常健康。其实素食也可以很丰富,肉类当中的营养都可以用不同的素食去代替,纤维素、微量元素、蛋白质等都可以用蔬菜、豆类去替代,而且人体对植物性营养的吸收比动物性的更好,所以只要注意营养均衡,就不会有问题。让我高兴的是,孩子还会向其他小朋友传递素食理念,告诉他们素食也很好吃,他的行动也改变了很多人。其实素食就是这样,哪怕你每周只吃一餐素食,对你的健康,对他人的影响都很好。”

小编手记:在素食里找到健康和平和心

很多人听到素食,就一个劲摇头,白水煮青菜?我才不要吃!作为一个美食编辑,我也一直觉得人生不吃肉就了无生趣了,素食多单调啊,根本坚持不下去好不好?但是做完这期专题,我突然发现我已经吃了一个多月的素食了。其实,不吃肉类、家禽、鱼、蛋等动物产品,你也可以吃得很丰富。而素食也早已经突破宗教束缚,成为一种健康生活新理念。无论是出于健康原因,或是出于对动物的爱,以及对动物权益的尊重等,让素食在你的餐桌上占有一席之地吧,做环保、公益的同时,让水果、蔬菜、豆类、乳类等为你创造一个纯净的身体及神经系统吧。周一一起来吃素!

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可素:带领素食主义新高度

济南“试水”慢生活本周六就要开始了。9月19日、20日、22日,济南将启动慢生活街区体验活动。大明湖路、黑北路、黑西路、趵北路范围内,以及泉城路(榜棚街—天地坛街),分时段限制机动车通行。市民可领取“我爱慢生活”徽章,免费乘坐临时公交车及租赁自行车出行。城市进入慢生活,说明时代在进步,那饮食呢?有没有同样进步的可能呢?有没有能让自己慢下来的方式呢?有呀,素食就成了现代生活万万不不可少的一种饮食时尚。素食绝不是一句空话,套话,它已深入到许多人的心里。当然生活中素食主义的确有延年益寿的功效,也确实让许多人感受到了真正的实惠。也许这就是一种对生活的热爱,想用这种方式去爱这个多彩而美妙的世界。即使会有许多不一样的生活,也依旧有更加美丽的未来。可素,也想乘着这股旋风,去素食的世界里去领略一把,感受一把!可素就这样走进大众的生活,美味而时尚的,带着时代进步的,来到人们的世界。

其实素食主义并非一时一刻出现的,素食主义由来已久。自柏拉图起,许多非基督教的哲人,如伊壁鸠鲁和普鲁塔克等也都提倡素食。公元前五世纪的另一位希腊哲学家安培多克勒也持有同样的观点。他们之所以倡导素食是因为相信灵魂可以轮回。在中国,古代迷信认为素食可以表达对神的尊敬,并不是为了保护动物,而且素食之后的祭祀还要拿牲畜开刀。《孟子·离娄》中有:“虽有恶人,斋戒沐浴,则可以祀上帝”。在印度,戒杀生食肉,认为人类不应该伤害任何有知觉的动物,尤其是他们的牛。自此以后,虽然耆那教逐渐衰落,但素食的习惯广泛传播,许多上层种性乃至较低的种性都接受了素食的习惯。不仅如此,借由梁武帝禁令的传播,素食之说也开始在中国广为传播,并远及中国文化圈中的大部分地区,如日本和东南亚等。在古代,日本天皇曾长期禁止国民食肉。在希伯来圣经中有记载,人类自古并不食肉,只是自诺亚时期的洪水之后才开始吃肉。早期的犹太教修行团体和基督教领袖都认为肉食是一种残暴和代价高昂的奢侈行为。在罗马帝国衰落后的几个世纪里,欧洲大部分虔诚的修行团体都禁戒肉食,例如,西多会(Cistercians)。尽管今天绝大部分的基督徒都不再信奉素食主义,但是,仍然有一些西多会的教派严守着类似的教规,禁止食肉、鱼和蛋。如特拉普教派(Trappists),一个十七世纪从西多会分离出来的反对改良运动的教派,其信徒至今仍信奉素食主义。不同地域似乎得到共识,素食也在整个国际弥漫开来,原因千奇百怪,目的却是唯一的。时间过去这么多年,虽然迷信的理由似乎已经不是主流,但养生的主题却是提上议事日程。虽然依旧还是有那么好的市场,所以谁抓住了这份商机,成功的几率也就比别人大一点。

可素的素食主题餐厅在素食的制作工艺上是十分讲究的,在制作过程中为了保持素食的原汁原味,不加任何个人工色素和添加剂。可素要求厨师既要精通素食制作工艺,又要学习素面、素包子、素斋的制作方法。除此之外,可素素食主题餐厅经常与一些素食研究机构进行交流,推出新的素食产品,这样才能时时刻刻保持产品的新。这样的一个素食世界是不是与时俱进,吃出不一样的美味呢?

素食既然这么受追捧和欢迎,何不御风而上,既然我们有这样的一个条件,就应该好好利用一下,把素食的号角吹得再响亮一点。自然,可素的应运而生绝非偶然,看准商机,就要迎头赶上,只有这样,才能更加自信的迎接每一步的挑战。可素的生活值得很多人分享,相信也就致富有路了。有了可素,没有后顾之忧。快快加入可素大军,乐享生活,分享成功的创业。

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残疾青年众筹百万开素食馆 盈利的20%用于公益事业

有人素食是为了赶时髦,有人素食是为了健康,也有人素食更多的是为了推广素食健康理念。三年前,残疾人黄如珍在市区开了首家素食餐厅——素心地带后,今年9月份开始公益众筹100万在市区开第二家素食餐厅,如今这家餐厅已进入装修阶段,12月中旬开门迎客。

母亲生病萌生开素食馆念头

黄如珍,今年40岁,2012年之前,黄如珍从没有接触过跟素食相关的人和事,2012年,母亲突然中风入院,询问病因时,医生告诉母亲中风和饮食有重要关系。

如果吃素吃清淡,母亲是不是就不会中风?黄如珍在市场调查中也发现,为了能更好的推广素食,黄如珍离开柳市只身来到市区,投入近70万,于2014年5月在火车站诚信商厦一楼开设名为“素心地带”的素食餐厅,为了让大家吃的更健康,还专门去学了营养课程以及高级配餐的课程。

早餐、特殊节日就餐免费

“我的餐厅对菜肴出品的要求非常严格,首先是原材料必须新鲜。素食餐厅每天都要耗费大量的时令蔬菜和干鲜果品。”黄如珍告诉记者,素食不仅讲究选料,在制作工艺上下功夫,不加人工色素,口感也不能太油腻。为了更好的推广素食和素食理念,黄如珍又找到一份工作,每月万余元收入继续贴补到餐厅中,使餐厅能正常运行。

餐厅采用自助形式,供应一日三餐。早餐免费供应,遇到母亲节、父亲节等特殊节日,每位到店就餐的客人就可以免费享用。

新餐厅盈利的20%用于公益事业

一次偶然的机会,黄如珍得知市区新城有一家餐饮店要转让,这家的面积很大,有目前这家的10多倍,光装修、租金、转让费用就要100万左右。资金没有怎么办?黄如珍抱着试试看的态度,今年9月在微信朋友圈内发起公益众筹100万,每次众筹金额1万-10万元,参与众筹者均是餐厅股东。没想到发出后,有20多人愿意众筹,截至昨天共筹到资金60万元。有了这笔钱,新店的装修已启动,预计12月中旬开业。

“新店不再做自助模式,将以和菜订桌,西式素食为主,还会推出营养配餐、下午茶点、外卖配送,单位团体订餐等。”黄如珍说,对新店的前景,黄如珍还是比较看好,因为这几年上海、杭州的素食餐厅经营模式看,西餐更受年轻人和高端人士的青睐。她表示餐厅盈利后,50%是分配给参与众筹的股东,30%用于素食推广,20%用于公益事业。

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觅素激活素食产业,重启中国素食产业大时代

盛唐之势,多喜素食,融合了中西饮食文化精髓的盛唐素食,曾经沿着丝绸之路和海上丝绸之路传遍世界各地,至今仍有极大的影响力。然而,在中国经历了近现代的种种磨难之后,人们对于温饱的追求逐渐胜过了对于健康的追求,素食文化也逐渐式微。近年来,素食文化逐渐引起了社会各界的重视,大量素食产品合素食品牌开始出现,但由于食品安全问题阴霾不散,国人对素食产品的态度更多是停留在观望阶段,素食产品消费整体环境并不力量。为了进一步了解,国内外素食产品的具体情况,深入解读素食文化,记者对亚洲地区知名素食产品连锁机构——华氏集团进行了深入沟通。

觅素激活素食产业,重启中国素食产业大时代

东南亚华氏集团是亚洲地区最具影响力的素食产品连锁经营机构,总部位于新加坡,涉及餐饮连锁,超市连锁,旅游,地产,生态观光产业园等众多领域,集团为华人控股,经营范围遍及东南亚十几个国家。集团产品和服务深受传统文化的影响,对素食文化的理解、研究、开发具有世界一流水平。旗下“觅素”素食产品品牌,拥有广泛的影响力,为亚洲素食产业的发展贡献了巨大的力量,品牌成立至今为上流社会提供众多产品和服务。近年来,随着国内素食消费的兴起,“觅素”产品通过多种渠道辗转进入国内消费者手中,并得到了极大的赞誉。有鉴于国内快速增长的产品需求,华氏集团与深圳市南宇众创投资集团达成战略合作关系,共同推进国内素食产业的发展,引领新的素食产业发展风潮。

据悉,项目将采取股权投资的形式,开展在全国范围内的战略性覆盖,预期将在两年内,于香港股权交易中心上市。国内素食产业市场的拓展将会成为集团的核心发展中心,将会充分调动东南亚各国的发展资源,为国内消费者推出大量质量上乘,丰富多样的素食产品和服务,届时将有来自新加坡、日本、韩国、马来西亚等国家的专业素食团队,进驻中国市场。同时将联合港澳台地区的业界专家,共同开展国内市场的拓展。由此可见,项目回报将会得到有效的保障,必然能够让投资者获得巨大的股权回报。

近年来,国内健康产业高速发展,而素食产品和服务作为健康新时尚,自然会水涨船高,进入全新的发展阶段。此外,由于国内素食文化的影响非常深远,同时又受到港澳台地区的素食文化影响,对素食产品和服务的认识比较深刻,相信随着拥有国家化品质的“觅素”进入市场,将会全面消除产业不良问题的影响,重新激活素食产业,让素食产业发展进入全新的“大时代”。

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细观英国 素食背后的道德关怀

停止杀戮动物。就是停止自杀

在英国读书时,和我住一层楼的一个美国朋友经常和我说,在吃这点上,她对英国还是比较满意的。不是说她欣赏英国的烹饪,而是她作为一个素食主义者,在英国饮食是一件很方便的事。

“素食”英国

会讲西班牙语的她曾经在阿根廷呆过好几年,她说在阿根廷下馆子,很多时候都无法动口——没有给素食者的菜单。而在英国,随便走进一家餐馆,基本都会有给素食者的菜单。

是的。英国大大小小的餐馆,菜单上多多少少都会印有一些“V”的字样,代表的是给素食主义者的饮食,更是有些餐馆只卖素食。即使是英国公司的食堂,也会有专门为素食者的供餐;去超市买东西,很多食物包装上也都印有是否适合素食者的标志;英国每年五月还有素食周,宣传素食菜单,进行素食厨艺比拼等等。

虽然我早就知道食素的概念,但是作为一个“杂食”主义者,我直到来了英国后,才“被动”关注起素食主义——素食主义的存在感太强大了。

以我的理解,食素是一种健康的饮食习惯,对于肥胖症已经成为一种社会议题的西方社会来说,人们想通过食素来改变不健康的饮食习惯。没想到我的理由被素食主义者“不屑一顾”,他们正儿八经地向我解释:食素更是关乎伦理,保护动物权益。每当他们告诉我这个理由的时候,我总感到有些不自在,这似乎是在告诉我,不食素的人缺乏食素背后的道德敏感。这样岂不是在对人进行道德评判?

伦理思考

我和一些非食素的英国朋友讨论过,发现他们很多人早就思考过这个问题,而且都持有不同态度。很多人的争论是,保护动物当然可以接受,生活方式不同也没问题,但是不必上升到道德伦理高度,不食素并非是不道德的表现。

其实很多时候食素的人自己也坦言,不清楚自己究竟为什么要食素,只是觉得从小习惯了,这样吃会“心安”。这体现的是宽容地给予道德关怀,是在维持生存的前提下,出自对同是生命的尊重。

很多英国人对动物的道德关怀是很显然的。比如,来英国的这些日子,我在大马路上倒是真的没有看见一只流浪猫狗。在英国,宠物猫狗都需注册,主人丢弃猫狗,在法律上是构成犯罪的。饲主对动物采取消极态度都触犯《动物遗弃法》。而且英国为动物立法源远流长,早在19世纪初,英国就诞生了世界上第一个反虐待动物的法案。而且在英国社会,也鲜有听闻虐狗虐猫虐动物的事,这些事英国朋友都形容为“骇人听闻”。所以,想起我的那个英国素食主义朋友出于保护动物权益闯进一个动物实验室,阻止对动物进行实验,还为此入狱,就不觉得有多惊讶了。

不管怎样,对动物权利的反复思考和提出,反映了人类对道德和爱的理解越显深刻。素食主义的精神值得推广,在伦理上不能界定的时候,还是尽量吃得真正“心安”。

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素食的诱惑 定制一款可口素食

没有肉和垃圾食品,只能吃蔬果粗粮的人生听起来就绝望,对于食肉兽而言更是等同于世界末日,但看过以下这10位主张健康饮食的网友的Instagram之后,你也许就会和编辑一样有想要试着食素的行动了哦!

这位Instagram用户今年17岁,家住罗马,是个素食主义者,她的Instagram裡头尽是美食,木製台面、广口果酱玻璃瓶让画面显得更朴素天然。虽然清一色是素食,但各式摆盘精緻、食材新鲜丰富的沙律,还有自家製的Smoothie和粗粮曲奇还是让人不禁想要偷嚐。

今年20多岁的她不是素食者,但平日餐桌上还是以更健康的蔬果和鱼为主。沙律混搭上可能没有楼上那位那么精彩,但她的YogurtBowl可是做得非常不错哦!以鲜果和果仁来丰富不同口味的酸奶,清新开胃又低脂,是超优的早餐选择。而且没有繁琐的製作工序,每个人都可以在家轻鬆完成。

这位Instagram用户是个素食者,同时也是位手巧而且拥有超高摆盘佈阵功力的家庭主妇,把食物做得像画一样貌美,编辑都忍不住多发了一张作品图。

芳龄18的Sasha Gill是位爱猫、爱茶、爱瑜珈的好吃之人,虽然食物处理上没有前几位那么出彩,但胜在菜式製作起来快速简单,而且似乎非常擅长使用微波炉来烹调,因此比较适合家裡厨具不是特别齐全的朋友。

素食给人的第一感觉通常都是“寡淡”,但23岁的Alexandra却有本事让这些蔬果粗粮变得似乎比大鱼大肉还要丰盛哦!多种食材混搭让口感丰富,加上鲜艳的色泽,怎么可能不开胃呢?

来自荷兰的Myrte van Leyden Instagram裡头有着各种搭配的Yogurt Bowl和奶昔,正餐主食的出品相对少些,但不失为偷师早餐餐点的好地方。

如果你喜欢马来西亚新锐美食艺术家Hong Yi (康怡) 那种用食物来作画的艺术作品,那么请不妨关注一下Ana的Instagram。虽然相较前几位的菜式,Ana的出品并不算很诱人,但作为画作来看还是蛮不错的。

如果你平日很爱Oatmeal和Fruit Cup,那么Clarissa的Instagram应该会很适合你哦!没有精緻地摆放成艺术品的姿态,Clarissa的美食照更生活气息些。虽然仅是健康食品,但这并无碍画面的赏心悦目。

其实编辑和各位一样都感觉非常疑惑,这些菜式光看就已经感觉很罪恶了,怎么可能是健康食品呢?!相对于刚刚看到的各式以蔬果为主的餐食,Lindsey的出品确实是没那么健康到极致,但由于用料都是经过精挑细选,採用了大量橄榄油、海盐、豆类及燕麦等粗粮,因此对比起市面同类型的食物确实要健康得多。

想要吃得健康又饱足吗?快戳入Claire的Instagram找灵感吧!分量颇大,材料丰富,保证男生都可以吃得饱哦。

没有肉和垃圾食品,只能吃蔬果粗粮的人生听起来就绝望,对于食肉兽而言更是等同于世界末日,但看过以下这10位主张健康饮食的网友的Instagram之后,你也许就会和编辑一样有想要试着食素的行动了哦!

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一盏素食一份素心

介绍我来“素木缘”的朋友,一家人一周会吃两三次素,或者在家吃,或者到城中的素食餐厅。“现在中山约有素食馆五六十家。”他说。我看看他,心想,这位仁兄心里原有一份素食地图的,同时也觉得他甚明智,一周吃两三回素,即是在做减法,不管对自身还是对生活,都是在减除不必要的负担。

素木缘养生素食馆位于树木园旁,位置与名字都很贴近树木园这个既是五桂山一角,又位于城市边沿的健康地带。假日锻炼完毕,从山上下来,时近午间,顺道步入素食馆喝个粥,或吃碗杂粮饭,又或者饮一盅汤,这个安排便是理想的。

素木缘采取的是时兴的自助餐形式,我觉得这种形式很适合喜素者。通常,喜素食者特别了解自己的身体需要什么,因此,摆在面前的上百种食物是一定能够挑选到适合自己的。比如天气热,我只想喝一碗粥,我就可以在白粥、绿豆粥、黑米粥中挑选,作为女士,我选了黑米粥。然后配一个手工的“身型”小巧的玉米馒头,来一两片豆腐、几片蘑菇或者瓜蔬,慢慢吃过后,倒杯鲜榨果汁,取一块曲奇就好了。既滋味,又补充了能量,最主要的是神清气爽,自己能够控制好口味与分量。

餐厅主家何小姐还特别注重考虑小朋友的口味,所以,糕点、慕斯、芝士饼、布丁、薯条、寿司,甚至棉花糖机都一应俱全,何小姐说考虑到这里近居民区和树木园,很多朋友都是一家人在树木园锻炼完过来用餐,所以,小朋友的口味必须照顾到。

我喝着果汁,注意到素食馆的桌椅、灯具、地板都用的是一种材料——竹,难怪一进来就透着一股清凉。何小姐说,这仍是取诸自然,用意是给人贴近自然之感,而自然的东西是带着能量场的,即生命力,没有一份素心,不能轻易感知。

我曾看过一段话:“素食不仅关乎如何吃饭,更关乎如何处理人与世界的关系。”所言极是。我想,这是每一位真正喜素者都思索过并且正在努力为之践行的。

何小姐就很平和地对我说过:“推广素食的大义是为了环保和健康,齐来耕一份福田。”

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一个月素食的后果 四大真相浮出水面

一个月的素食实践不会给你的健康带来根本性的转变,但是这段时间已经足够让你发现以下四个事实:

以植物性食物为主的膳食中也有些食物是非常美味的。如果你不尝试一下素食,你可能永远发现不了这点。你可能没法像以前那样随心所欲,想吃什么就吃什么(你对肉食的渴望可能会超过一个月),但你也会享受到很多美味可口的食物。

素食并没有你想像的那么糟糕。很多人可以迅速适应这种变化,并开始喜欢这种膳食。许多人可能要花几个月才能完全适应这样的饮食习惯。但是每个人都会发现,将饮食习惯调整到以素食为主的膳食方式,比想像中要简单得多。

放弃长期形成的肉食习惯没有想象的那么难

你会感觉到你的身体状况变得更好。哪怕是仅仅一个月,多数人都会感到健康状况变得更好,而且体重也很可能会得到不同程度的减轻。你最好在开始素食之前和一个月后都测试一下血样,你会看到哪怕是这样短的一段时间之内,你的血象也会有明显的改善,这就是素食的奇妙之处。

最重要的是,你会发现膳食改变是完全可能的。你可能会喜欢这种新的膳食,也可能不喜欢,但至少,一个月以后,你知道你能完全适应这种新的膳食。只要你喧杂这种膳食,你完全能习惯它。本书中讨论的素食对身体的好处,并不仅仅是那些西藏的喇嘛或是斯巴达人一样的毅力坚韧者才能拥有的,你也可以拥有这些健康的益处,选择权在你的手中。

《中国健康调查报告》,T.CollinCampbellThomasM.CampbellIII着,张宇晖译,吉林文史出版社,2006年版,第248-249页。

在素食的路上,我遇见了更好的自己!

师兄寄语——长久以来人们有一种错误的观念——吃素没营养,真是大错特错!据末学了解,著名艺术家如达文西,发明家牛顿、富兰克林、爱迪生,全部都是终生食素!!佛教倡导素食,是因为吃素是大福报,吃素可拯救无数生命,遇见更好的自己!各位平台的师兄,诚邀你一起来吃素。你今天吃素了吗?

素食网@净业

我发愿终生素食,不吃众生肉,将功德回向给尽虚空遍法界的一切众生与及苏辉煌合家冤亲债主,历代宗亲,爷爷张伙来,奶奶杨先吓,外公邓耀昆,外婆王淑华,父亲张明哲,母亲邓素铅,愿她们罪障消除,永离恶道,往生净士!

素食网@思源

我喜欢吃素,自信佛拜佛之后,自然而然的开始吃素了,现在看到荤腥好反感,对于荤腥很敏感,如果再吃荤腥就感到恶心,所以我现在是个纯素者。外出旅游同事聚餐都要吃素。有时厂里老同事知道我喜欢吃素,为我专门挑素菜,我为之而感动,这厂里同事理解我的心,真是心系相通,我也很感激她。

素食网@心若止水

我发愿终生为天下遍虚空法界的所有众生种下一颗菩提种子而生生世世吃素,祈求佛菩萨加被,生生世世不忘吃素,并将每天所修功德,全部回向给法界一切众生、历劫父母师長、六亲眷属、冤亲债主。承佛慈力,众罪消灭,善根增長,信愿念佛,同生极乐。南无阿弥陀佛!

心若止水

我发愿终生为天下遍虚空法界的所有众生种下一颗菩提种子而生生世世吃素,祈求佛菩萨加被,生生世世不忘吃素,并将每天所修功德,全部回向给法界一切众生、历劫父母师長、六亲眷属、冤亲债主。承佛慈力,众罪消灭,善根增長,信愿念佛,同生极乐。南无阿弥陀佛!

她们素食,只想给自己的生命一个更高的要求!

更多,要分享给你。

导语

2017年里,有着这样的她们:努力将生活过成向往的模样,追逐着属于她们的梦想。

【素食艺人】— 谭维维 —

2017年9月,谭维维在个人微博上po出了“摇滚素食,养生朋克”的个人海报,直接积极地表达自己素食者的身份。

2017年并不是她第一次公开宣布自己是“吃素的”。早在2010年,维维就曾尝试素食,但周围几乎都是不理解的声音,她自己也曾一度放弃。

2013年,她重新开启素食之路,用WEIWAY向大家证明,喧嚣的质疑不过是过眼云烟,坚持自己才是经久不衰的动力。

她说:“素食让我安静一点,很放松,变得不那么躁,皮肤也变好了。”她的坚持让越来越多的人理解了这种饮食方式,有的粉丝还在微博评论里晒出自己做的素食美食。

维维对音乐的热爱也延伸到了环境和动物上,“为什么犀牛没有了角,为什么大象没有了牙,为什么鲨鱼没有了鳍,为什么鸟儿没有了翅膀”,她在代表作《给你一点颜色》中唱到。

维维在音乐上的成就和她对生活方式的不断探索息息相关。不知不觉中她已经把生活过成了内心向往的模样。

【动物的朋友】— 韩李李 —

她有很多头衔:环保艺术家、雕塑家、插画师、大学老师,是原创形象阿拉兔的作者,也是坚定的动物保护和环境保护的积极行动者。

她长期致力于环保可持续的无伤害生活方式实践及艺术创作,也是PETA(动物保护组织)和很多其他公益组织的资深志愿者。

她不仅是一位纯素食者,而且还不吃加热烹煮过的食物。不吃需要消耗不必要的资源的美食,不用化妆品,不用塑料袋,不用一次性制品,不穿毛皮羽绒,清水洗脸,随手带水杯和手帕。

她常说,“每当你做出一个小小的改变,你的心和身体也会开始改变,你和动物、植物、地球的关系,都会变得不一样”。

李李的正能量演讲

我们花出去的每一分钱都是投票

都是在为你想看到的未来投票

阿拉兔想看到的世界

是没有杀戮和血腥残忍的

是和平、快乐、美好、健康的

相信你也是

——韩李李

每个人都有梦想,

每个人都不可复制,

“世上没有两片完全相同的树叶”,

你的指纹也没有两个是完全相同的。

李白有句名言:

夫天地者,万物之逆旅;

光阴者,百代之过客。

但他又说:天生我材必有用!

父母生养了我们,

这几十年的生命历程,

就是我们自己的机会。

你是平凡地、草草地浪费自己的生命,

还是给自己的生命一个更高的要求呢?